俺都注册千年了。可是一直是有一搭无一搭的来。唉！

最近俺有个死党天天失眠，每天只睡2个小时，还是凌晨天亮了才开始睡。同时还拉肚子，有点中暑症状。貌似这样的状况都有1、2周了吧！今天早上听说她已经开始嗑药（安眠药）来催眠了。但是那个东西吃完，肯定对人身体不好，她自己也说，早上吃了药睡下的，下午3、4点脑袋昏昏沉沉的。有点晕。请问各位，这样的状况怎么弄呢？

因为我虽然注册了很久，但是精油用的很有限，而且，我个人觉得这个朋友今天这样的身体状况和她的最近的心情有很大关系。所以不敢乱给意见，也不知道怎么帮她，想问问大家有没有好的配方可以推荐。

PS：最近她遇到了一些不如意的事，心理可能很委屈，很郁闷。她本人也不是很辣的性格，什么事都忍气吞声。如果是我可能早就气炸了要爆发，她也很气，但是是自己憋着，只会说“有什么办法呢？！”“我能怎么办”类似的话，晕！！！！！

先谢谢大家！