各个数据都跟楼主差不多，整体看不胖，就是肉都堆在肚子上。前3个月佛系健身，主要是基础太差，慢慢减了5磅，后两个月加大运动量又少了5磅，然后认真运动，想吃啥吃啥，维持体重不变就好了。控制饮食确实减的很快，但我肯定是坚持不了的