回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1996989&postid=71337410#71337410]1楼xxnu1121的帖子[/url] 对我不管用。还不如早上五点起来上厕所后再喝杯偏热开水, 睡个回笼觉, 8点准时想上厕所。非常顺畅。