请教大家一下有没有什么精油可以对以下情况有帮助的：偶爹工作比较忙，压力比较大，所以这几年来脾气比原来暴躁一点，比较容易因为一些事情对偶妈发火；有没有什么精油可以帮助舒缓压力，平静心情的呢？当然只希望精油能起个辅助作用了。

谢了～～