谢谢miniyn. 可我不清楚是哪一型,该怎么判断呢?

是不是各人都有自己的特性啊？只要差得不是太多不困扰自己也不用过度担心？

我自己倒也不长，大概一个礼拜不到吧，不过间隔很长，要40天到45天才来一次，不知道有什么办法调，也不知道需不需要调，也没有什么不舒服的。。。之前血检过，医生让我吃黄体酮调，我吃了几个月觉得老吃也不好，就不吃了然后又回去40多天的周期了还挺规律的。。。

按中医的说法，月经淋漓不尽通常分为脾气虚弱，阴虚血热和血瘀型：

脾气虚型经期延长症状：行经期长达七天以上，月经量不多颜色淡红，面色枯黄，头晕眼花，精神不济，四肢无力，食欲不佳等。
　　
　　脾气虚型经期延长药膳：鸡子黄汤
　　
　　【用料】：艾叶6克，鸡蛋黄2枚。
　　
　　【做法】：将鸡蛋黄搅匀，再将艾叶煎汤后去渣趁热冲鸡蛋黄。
　　
　　【功用】：温养气血。适用于治疗经期延长四肢无力，小腹冷痛等。

阴虚血热型经期延长症状：行经延长且淋漓不尽，月经颜色偏红，手足心热且口咽干燥。
　　
　　阴虚血热型经期延长药膳：芹菜汁
　　
　　【用料】：鲜芹菜250克。
　　
　　【做法】：将芹菜洗净放入榨汁机搅碎取汁。
　　
　　【功用】：清热凉血。适用于治疗经来淋漓不止。

血淤型经期延长症状：行经延长且淋漓不尽，行经不畅且月经颜色黯红伴有血块，小腹疼痛等。
　　
　　血淤型经期延长药膳：益母草饮
　　
　　【用料】：益母草30克，红糖适量。
　　
　　【做法】：益母草洗净煎汤后加入适量红糖。
　　
　　【功用】：活血化淤。适用于治疗经行淋漓不止，小腹疼痛等。

姥姥来了，mini很惶恐。其实上面的案例不算是中药方，只能算食疗方。应该是没有考虑那么多因素，而且用量都以常用量的最低剂量入食。能够达到的效果也不会是一两剂见效，而是基于坚持服一段时间起效为出发点。