我们经常有麻豆当日取消约会，或来到学院才开始阵痛
最快捷的做法是使用Clary sage 加入基础油（3% blend) 在手上搓揉后两手捂在麻豆腹部. 往返三~五次
让麻豆俯卧，盖上毛巾后背（腰）部照微热红外线.  休息20来分钟就能大大缓解

这个做法每个月重复，很多人都在6个月左右不知不觉地淡忘了她们过去死去活来的痛苦PMS
也因为自己淡忘了这个痛苦，所以也没有把这个做法推荐给别人

呵呵 忘了说，姥姥我已经上岸了
                                                                                ~~ 幸灾乐祸的水贴，逃！