对自己妈，没办法，只能尽量开导。对外人，没有这个义务，尤其是频繁把你当垃圾桶倾诉发泄的。你自己的时间也很宝贵，在不伤感情的前提下，可以委婉劝其找therapist，寻求专业建议。 职场上，多听少说固然好，但也要远离“是非精”。