四个月前开始跑步，一星期两次，每次6千米的样子，没事。

最近开始加量，前段时间开始隔天跑了几次。这星期跑两次每次7千米，然后发现跑完了前脚掌疼。难道就这样止步一次6千米吗？增加的也不多呀。

中年大妈，5号小胖脚，轻微扁平足。有关联吗？

本来还想周年的时候跑个半马呢。

真心求解。

鞋已经是专门买的了ASCIS GT2000，比平时大半码，总共已经跑了七十迈了，不需要break in.上次脚底疼后歇了六天才跑，第一次跑了一万米，没有疼。奇怪不？