我以前也是痛经很严重，每个月按时请假不能上课。

后来导致每次我请假，我们同学就会很惊讶的说：“啊，又一个月啦？这么快啊？”很囧。。。。

后来24-25岁之间吃了1年避孕药就好了。

现在来例假还是会疼一下，但是完全不影响工作生活了。

btw，我也腿疼。刚开始以为是缺钙，补了钙效果也不明显。后来跳了芭蕾就好了。。。。。不知道什么原理。。。。

 好像确实是的。

我之前的策略是每次疼了就尽量休息：少走动，少站立，多泡澡泡脚什么的。但都是暂时缓解。

后来跳芭蕾之后不知不觉就好了。有一天想到好像很长时间没有腿疼了耶。之后就知道要多多拉伸，腿不疼的时候，多坐强度的训练。现在已经完全好了。