心情放松，积极运动，好好休息。


 


放松心情，学会排解压力，不要把focus放在痘痘上，越紧张越容易长。。。


 


经常运动运动，不一定是去跑步锻炼之类的，但是不能总坐着。。。


 


另外，见过很多常年熬夜的人不长痘痘，就我个人而言，好好的睡一觉比任何药的效果都好。