心情放松,积极运动,好好休息。
放松心情,学会排解压力,不要把focus放在痘痘上,越紧张越容易长。。。
经常运动运动,不一定是去跑步锻炼之类的,但是不能总坐着。。。
另外,见过很多常年熬夜的人不长痘痘,就我个人而言,好好的睡一觉比任何药的效果都好。
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