我买了chanel推荐的8 mins 全套dvd，还有emmachka说得yoga zone的body sculpting，非常好啊。谢谢大家～

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我要买个跳操的，外加yoga(我有一个meditation的，想换个别的）。但是不知道哪个好，谁能给
说说，目的为了塑身（觉得身上肉很松弛）。谢谢～～

[此贴子已经被作者于2004-3-31 12:38:07编辑过]

这就去网上找找～

以下是引用emmachka在2004-3-23 16:08:41的发言：
瑜迦的可以用yoga zone的body sculpting，可以燃烧脂肪增加muscle tone. 书店都有卖他们的带子和DVD

嗯，好。我就是用的yoga zone的meditation.

[此贴子已经被作者于2004-3-23 16:29:59编辑过]