我也脊柱侧弯，快30岁体检才发现的。轻度的其实不需要做什么，外表也基本看不出来，平时加强锻炼背部肌肉就好。

哦，不过未成年人还是要去看看专科，主要是保证不要再发展了，或者有发展趋势的话可以及时干预。

cycycycycy 发表于 2023-11-15 09:30

对，锻炼背部肌肉肯定是有用的。

我娃小时候有点轻微驼背，后来学小提琴每天练琴，倒是把背的问题纠正了，估计就是相关肌肉得到了锻炼。

另一个娃经常游泳，肩膀背部有力量，从来没有脊椎问题。