我基本上是隔天选一种精油熏香(3滴),每天泡澡(选一种精油3滴+薰衣草3滴)如果是依兰只用1滴。每晚用花水(玫瑰或橙花)+BF玫瑰芦荟胶敷脸,用2%的面油(玫瑰+橙花)和4%的身体按摩油(葡萄柚+丝柏)。曾经试过用薰衣草3滴+迷迭香3滴调在15ml荷荷芭里按摩头皮,发现头皮发痒长小包就停用了。
但是我也能明显地感觉到双腿老是有些无力和轻微的颤抖,有些心慌气短,很像我以前节食减肥时的轻微虚脱的感觉。
请问:我的这种现象正常吗
嘿嘿,偶知道嫩是想呼唤护肤达人们给你拿个主意。偶是护肤懒人+非达人,但是灭吃过猪肉还见过猪跑,嫩这种心慌颤抖不正常!
请问MM你每天吃些啥,吃多少?睡多少时间,几点上床?几天洗一次头?身上的肉是紧结还是松松软软的,是不是梨子体形,?既然又要带娃又要念书,减肥就更要慎。恕偶直言,嫩这个年纪,58kg很不错了的。念博也灭啥好过分焦虑的,自己要有个计划,争取每个阶段达到预定的目标就好,表给自己太大压力。
6D精油往头上招呼太多了,你就用薰衣草花水和迷迭香花水喷头皮后按摩头皮就可以了。掉发要注意补肾,多吃点芝麻泡个枸杞红枣茶煮点芡实粥吃都可以吖。
F大说过,一天里人可以代谢6D精油没问题。头部神经血管密集,连她都不敢随便把精油往头上招呼哒!你看你每天用2%面油和4%按摩油,再加上头皮用的,一天里总共用了多少?
另外嫩面油浓度太高,玫瑰橙花这种贵重的精油,调个0.2%在面霜里都很好了。你想淡斑,可以从挑选合适的基础油下手哇。护肤这一道,基础油和花水的功效不输给精油的,又温和又安全(除非嫩对啥过敏哈),适合新手尝试。
[此贴子已经被作者于2010/6/24 7:53:23编辑过]