偶吃过的胶囊一个都不靠谱，tincture试过几个牌子还就数MRH卖的那个效果明显，就是他们萃取用的酒比较苦。另一个牌子N久年前买过的，实在记不得名字了，也是不知名的牌子，貌似这个东东还真不是和牌子名气挂钩的。

以前偶发过个血泪贴，有个MM回去吃了反馈给偶，说当月就有效了，偶自己的体会也是这样，嘿嘿。经期表吃，据研究这玩意儿就是下半个生理周期用的。

有个胶囊是从德国进的，叫 femaprin，口碑不错，不过偶没吃过。服用的量有的是指 raw herb 的量，有的是指 dried extract 的量，这个要搞清楚先。偶现在自己用rum泡 tincture，比买现成的便宜很多，口感也可以自己控制。

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