lz 的第二阶段是不吃晚饭嘛？ “第二阶段： 开始低盐低碳水高蛋白(>=65x1.2=78g)；每天摄入1500-1700卡；晚饭提前，早饭推迟” 说是晚饭提前，但是我都没看出来吃了晚饭啊。下午4点的snack就算晚饭了么