回复 1楼louti的帖子

我家大儿子几乎跟楼主儿子一样的症状。今年初诊断为抑郁症。大部分时间无精打采，每次小心翼翼推开他房门期望看见他在做作业，结果看见他躺在床上，地上一片狼藉，酸奶盒、杯子、叉子、浴巾 （说多少次，无果）。问他上周没交的作业现在交上没有，看他强颜笑说，交了。其实我心里清楚， 他又撒谎了，但还不敢拆穿，怕他崩溃。

确诊之前，基本每周崩溃一次。8点开始坐在桌前做作业，11点发现还没有开始做，也不肯睡，大人忍不住催一下，开始发飙，拔自己头发，本来浓密的头发顶上都快拔没了。发飙平静下来以后，开始述说自己的感受，觉得自己一事无成，good at nothing, 也没有真正的朋友，睡觉前脑子里都是自己平时犯的囧事，一睁眼就不快乐。凭心而论，儿子很fun, 善良、对人大方，朋友也很多。因为从小注意力都不能太集中、尤其没有organization skill， time management skill, 成绩自然一般，但我们家长也没有给他压力，总觉得他会grow out. 没想到现在抑郁了。

看很多人讨论原因。我感觉抑郁真不一定有原因。我家老二比老大内向，朋友少，但天天挺乐呵。

看大家说不要催学习。其实不是学习的问题。考试分数不差，但因为家庭作业老不交，成绩就垮下来，觉得特别不值。一旦某一门fail, 他本身很敏感周围别人的看法，自然会更影响他的心情。在他最崩溃的时候，我也想过给他休学，但一想他会失去朋友，与社会脱节，成天躺在那里暗无天日，想想都不寒而栗。

确诊后开始吃药。似乎有好处，情绪没有以前那么低落，有时还很高兴，但anxiety似乎更严重。很容易发脾气，之后又跟我们道歉。做妈的最怕就是儿子发飙后平静下来哭着说，你们要是没生我只生了弟弟有多好，你们的生活比现在会快乐很多。跟楼主一样，我们的心情每天都跟坐过山车一样，随儿子心情起起落落。老公脾气很好，但有时在半夜儿子发飙弄得全家筋疲力尽之后，也会忍不住说：由他去吧，人已经废了。 这时候就觉得心里好凉。

楼主，我们一起加油！！ 希望家里有孩子得过抑郁症康复了的家长多分享点经验教训。另外如果有抱团的家长微信群麻烦拉我入群。多谢！！

Mango79 发表于 2022-09-16 18:40

抱抱， 相信有父母的支持关爱，会慢慢走出来了的。

teenager 娃最想要的就是尊重，而不是被control

手机-有过类似的事情，娃说，我上大学后离开家了，你还收手机吗？从此我就再也不管她的手机了，当然她会有长时间玩手机的时候，她自己就take consequence。

leave me alone- 你就离开，给他一些空间和时间。前面一个MM说的很好，不是leave him forever alone.

朋友- 鼓励他交朋友，多交朋友，这样会提高他的自信。他的生活里一定有他非常不满意的地方，他感到无处诉说，没有人理解他。父母是再好的朋友也代替不了同龄的朋友。父母和孩子从小生活在不同的环境，这里面还有文化差异。

妈妈- 我特别理解你的心情，处境。抱抱！如果爸爸也理解，那是最好，和爸爸说，两人互相鼓励。但是不要让娃的事占据你全部的生活，锻炼身体，对自己不要苛求，家里事多，按轻重缓急，不要事事亲力亲为。如果能找到让你精神放松一下的事，就去尝试。有的时候你不盯着娃的时候，也许娃能做的更好！培养自己对娃的信心，也许你的焦虑无意中成了娃的压力，特别是对敏感娃。培养娃有growth mind set，家长也要有growth mind set。祝愿你娃早日grow out of it.

TallynsReach 发表于 2022-09-17 14:18

说的太好了。

高中生很快离家上大学要独立了， 虽然父母有许多的不放心，他们迟早要自己面对许多事情。尊重他们的选择，相信他们许多时候自己也会 adjust or learn from their choices ( or mistakes).

父母唠叨提醒的事情其实孩子们都知道， 他们其实也非常希望各方面都做的好， 谁不希望得到父母朋友其他人的肯定呢？

往往孩子们最需要的是理解，而不是提醒。

我觉得你们夫妻也该找个therapist辅导一下，你的焦虑孩子能感受到，不断施压只会加重他的病情。

berlin 发表于 2022-09-20 11:09

我也觉得， 父母自己把心态调整一下， 最好妈妈或者父母一起看看心理医生聊一聊， 把自己的状态调整过来， 孩子抑郁 把他当成孩子生病了， 虽然着急， 但是如果父母一副天要塌下来的样子， 还是特别紧张孩子能不能快点把状态扭转过来是下下策。

1. 估计一下孩子上学还能跟上高中毕业是不是没问题； 是不是毕业后去离家近的community college 先读两年，状态好之后可以再考虑申请好的大学。
2. 看孩子是不是愿意休学一学期或者一段时间。休学的坏处是和朋友更加疏远 了。
3. 多多show unconditional love, 即使一下子好不了， 或者反复， 要接受。
4. 陪孩子， 慢慢熬， 相信会好起来的。

孩子确诊抑郁两年，一直看着psychiatrist, 见着therapist. 但并未有所改善。期间他有一段时间自己设了一个目标，感觉行动上有动力， 但也反复性不高兴，没精力，反反复复。现在连这个目标没有了，整个人都无精打采，每天都是不高兴，引发觉得这儿闷那儿疼。孩子除了上学没有任何活动，我们也试图让他运动，做做义工，不行。朋友圈子很小，别的孩子的外貌的重视，除了自己那个特小圈子的聚会，一概没有。早上起不来，作业不按时完成。一回家，就在房间不出来。和他说话，觉得是对他的打扰，会嫌吵。 我和他爸爸说话都小心翼翼。一开始还会问他作业完成了吗，考试还好？他一概告诉我们想听的答案。撒谎很多。我们现在也只能是提醒，不再用问句了。成绩就不用提了。 那种无力，有经历过的家长能体会吧。

我从一开始不接受，努力找治疗，到现在已经绝望，不知道怎么办了。每天都希望奇迹能发生，我受影响更大，情绪跟着孩子情绪起起伏伏，自己也快抑郁了。这种生活要跟着我的后半辈子吗？一想想就觉得黯淡。和先生就这些事商量，争吵，都累了，都希望对方能解决问题，但谁也不是神仙，车轱辘话互相之间，和孩子之间都讲了好多遍，发现都无用，讲了两年累了，都闭嘴。大家除了必要的话，也懒得说， 夫妻关系也冷淡了。

我不知道该怎么办？ 为孩子找医生，自己平复心情，发泄，哭，都没用。我们该怎么办？

-------------谢谢大家的回帖：

是的，我家的诊断就是 psychiatrist 找高中的三个老师填了问卷，和孩子谈了下，就下了结论。

在吃药，同一种抑郁的药吃了快两年。没换过，只是剂量调整了。 therapist 见了两年了。

家有宠物，他也很喜欢。

我们想带他去旅行，出去玩，他都不愿意，这个劝不动。就算劝动了，到了目的地，也会出状况，诸如不停抱怨，不下车。

已经是高中生，休学的话是和 counselor 开会时问过，说学校不允许。没想到应该书面提出申请。

回过头想，他一直是有抑郁的身体上的倾向，只是我自己当时也不懂，没有意识，只觉得他爱哼唧，爱不高兴，也不能很好follow schedule。 covid 家蹲彻底爆了出来。

是，大家批评的对，身体不好，讲学习都是多余的。 我没有期望他上什么好大学，只希望他能高中毕业，以后能自己照顾自己，养活自己。是，自己的确是控制不住的焦虑，每天逼着他去上学。我也知道如果没有我在身旁，没准孩子这天就会选择不去学校。我不知这种情况怎么做，他不想去就不去吗？学校从网课改回正常后，他的症状好了很多，我有一段时间颇觉生活又充满了阳光。但最后其实是一直反反复复。

louti 发表于 2022-09-16 12:19

可以和他小圈子的朋友的父母沟通一下吗， 让他的朋友稍微多关注一下他？

看了一下楼主的回复， 我想说千万不要经常提醒了。

楼主， 你自己看看心理医生， 把自己的焦虑控制一下， 至少在孩子面前， 能够做到心平气和，自己有自己喜欢的事情忙碌的。 把关注点转移到自身一点。

我孩子今年高中毕业， 也是比较焦虑， 父母经常担心孩子的成绩上学等等。 我们也是小心翼翼过来的。

孩子还好有几个好朋友可以聊。

问一下自己， 和孩子相处的对话，有多少是担心提醒他的学习的呢？

如果他学习拉下了， 你还接不接受他？

你能做到如果他学习差了， 你也爱他如初吗？

孩子是要一个你的态度和对他本人的认可。 孩子心里也知道学习什么的。

反正， 你要放轻松， 不要在提学习和升学了， 不要说教。

有空， 每天和他 hug , 关心他的宠物，多做点他爱吃的。