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请大家建议运动routine-减脂增肌
zlltt
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zlltt
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21-12-27 18:56
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A
A
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不感兴趣
好多练健美的 一点有氧都不做 因为会掉肌肉
它只是帮你消耗卡路里 你少吃点 效果一样的
保持每天净摄入-200卡左右 再稍微练练胸肩背腿 这些大片容易出效果的肌肉群
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