160 135磅 BMI不到25 不算大基数。

做点运动， 饮食168 估计就能减几磅了

贾玲的故事看看就好， 不要跟她卷

她如果单纯只是减肥， 大概从170减到110， 有专业团队， 可能有科技狠活， 当然对自己也狠（居然先增40斤）。

一般人减掉前面的10%比较容易， 先把目标订到120吧。