俺和MM差不多，大概也属于内心深处缺乏安全感的，LG不上床就睡不踏实。

有个方法MM可以试一下，不是香熏配方。睡觉前2、3个小时跑步，跑半小时，然后上床的时候听RADIO，听着那些鸟语BLABLAH。。。一般都能睡着