碰到强势又性格极其暴戾的人，地位也高出我太多，不管大小事都可以暴跳如雷，动辄得咎日子过久了，我自己心里又怕又气，每次被逼迫着做事，做了又被骂，心里觉得忿忿不平。这是嗔吗？该如何保持自己内心的平静？因为自己内心不平静，事情也做不下去，事情没有做完自己心也不安。

刚才其实看到隔壁贴里面说“不怨人”，里头有一句讲到淡化自我，替别人着想。我也不知道自己是否我执太重？希望不要每件事被骂被逼，这算是我执重吗？

我冷静的时候也会这么安慰自己，确实会觉得好些；但很多时候觉得自己没法冷静，看来真的还要多提醒自己。

谢谢假名字！是不是要皈依了的人才能称师兄呀？我只是有时间看看，觉得自己还很不够格呢。这么说来我心里的嗔念还不少呢，尤其是情绪上来的时候，觉得真是愤怒，想不通为什么有的人这么恶。如果我能做到自己心不动，就好了！是不是我需要随时警醒自己保持心不动念？以来抵御外界的干扰？我去看看置顶的入门贴，好好想想。

确实，不执着外境，保持自己的内心平静，这是我最需要修炼的地方。谢谢指点！

每次我告诉自己这是往世的业，又觉得有些心酸。。。。。

恩，相信这些都是对我的磨难，也正好是修行的机会。

置顶帖里面好几个链接，刚打开第一个开始看了，需要学习的很多呀。