以下是引用海延在2006-1-13 23:55:00的发言:
It is really hard to shape the butt.


以去年一年的健身感觉 个人觉得ABS最难 因为稍微一放松 马上就没形状了

反而是PP 比较容易TIGHT
[em08]


灰常同意啊~abs也太难练啦

[em12]