肚子上好多纹纹了。。。
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哇,眼前一亮,又看到了著名的鱼美人,这次和以往不同的是,居然还有凶器,哈哈,哈喇子流了一键盘。
哇,眼前一亮,又看到了著名的鱼美人,这次和以往不同的是,居然还有凶器,哈哈,哈喇子流了一键盘。
我的理解是每次都不要走太久,大概25-30分钟,这样如果每天中饭和晚饭之后都走的话,一天加起来就差不多一个小时了,呵呵,我就是这么做地,so far一点问题都没有,没有任何浮肿之类的困扰,
mm的血糖看起来控制得很好呢,
等着看美女,呵呵
我觉得你这个32周的肚子绝对比我这个34周的肚子要大,呵呵,一定生出来一个大宝宝,我看2、3月楼里有的妈妈居然生出快9磅的宝宝,太厉害了
[此贴子已经被作者于2011/2/15 21:39:15编辑过]
我没敢用过,每天就是争取午饭和晚饭后走15-20分钟。室外不行就在家里绕圈.
看到QQ宝秀气的肚子以及华丽丽的蛋挞了,口水留了一键盘。mm年轻就是好呀,血糖没问题的话,可以放开肚子吃很多好吃的,
可怜我从26周开始到现在36周整一直都吃糙米和全麦面包,什么白米呀,元宵呀,冰淇淋呀都统统戒掉了,主要是因为我虽然过了3小时血糖,但是一小时那一项靠近临界值,所以OB还是让我一日6餐。现在到了36周,血糖似乎开始变坏了,上次OB说我尿里发现有糖,如果下次去再发现有糖的话,我就又要做3小时血糖测试了,苍天呀,原来血糖到了后期会反弹成这样,我不会到最后2-3周变成糖妈了吧!
这周一做了最后一次B超,娃儿头已经朝下了,35周3天,体重5.8磅,我自己目前总共增重22磅,真不希望就这么糖了!
[此贴子已经被作者于2011/3/2 17:08:30编辑过]
呵呵,没错,我的办法就是眼不见为净。
我爸妈来了一个月了,他们上了年纪,做菜没有油,没有盐,完全谈不上什么美食,所以我一直没有体重方面的困扰。要是换作平时,我早就嚷嚷几轮了。
不过戒着戒着,我现在对什么都有免疫力了,
其实在不在国内不重要,重要的是父母公婆在不在身边,隔壁楼里的大肚婆很多都是长辈来了以后就开始猛涨,压根就止不住啊
这也需要父母或者公婆精湛的厨艺,呵呵。
就我爸妈那个做菜水平,来了一个月,我老公体重已经下降了,实在是太寡淡了,他们有高血压,还特别讲究什么养生,生抽/老抽不知道怎么控制,要么就是黑乎乎的鱼,要么就是白花花7分熟的肉,我已经几次当着我爸妈的面,把他们做的菜重新回锅重烧,实在是难吃呀。
我老公在我面前偷偷抱怨了几次了,说“老婆呀,我真想念你做的菜!”
那mm你小时候是怎么过来的呀? 莫非老人家这几年口味变化很大?
可不是吗,我小的时候觉得我妈做菜还挺好吃的,现在感觉和我的口味查太多了,估计他们这几年刻意追求健康养生,做菜风格发生了翻天覆地的变化,我都适应不过来了
只要血糖没问题,多吃一点体重长多一点也是很正常的,
糖妈都非常注意饮食,自然体重控制得很严格了
其实就是每次做一个常规的尿检,我主要是因为在尿里发现有糖了,
我也爱吃呀,你们血糖好的其实吃多一点没什么问题的,大不了吃了之后就出去走路,让淀粉立刻消耗掉,呵呵, 这样既照顾了嘴巴,又监控了体重,两全其美,呵呵
[此贴子已经被作者于2011/3/2 19:15:12编辑过]
flu shots知对某种特定的流感有作用,并不是一劳永逸的,
mm多注意休息,多喝水,要不喝一点姜茶试试看
打电话问问ob能吃泰诺不,我记得我这医院的小册子好像提过说感冒可以吃泰诺的
我好像也有印象说,泰诺是可以的
很正常的,我都已经3个星期没长体重了,可是肚子却明显变大了,现在足足有106cm了
姐妹们,我来说说我最近的郁闷吧。
首先是我的Hemorroid,本来干干净净的一个人,莫名其妙的在34周突然毫无征兆的长了一个巨大的,大概有小指头的第一个关节那么大(不要恶心着大家),后来想来想去,应该是我吃的slowFe,在床上哇哇疼了2天,毫无好转的迹象,什么外用药都不敢用,挣扎着去看了OB,就这么短短2天,体重掉了4磅,OB于是给我开了一种外用药,于是我满心欢喜得去了CVS,以为从此能够摆脱zc的非人折磨,哪知道药到手一看,是pregnancy category C的,吓得全家人都劝我不要用了,再忍忍一定能够过去,老公给我买了sitz bath,于是开始了每天泡pp的生活,据说externel hemorroid的疼痛甚至超过了顺产之后的疼痛,这让我有一点欣慰了,看来我对疼痛的耐受力还是可以的,就这么一天一天下去,终于2个星期之后迎来了明显的好转,虽然没有完全恢复,也好了90%。
本来以为逃过了这一劫,哪知道又来了另外一个。上周5去见OB的时候,OB突然问我早上吃了什么,我预感不妙,她说我已经连续3次尿检有糖了,真是晴天霹雳呀,要知道我在27周做3小时GTT的时候,每一个数值都过了的(虽然只有一小时的数值接近临界),而且刚刚结束的最后一次B超显示,胎儿大小正常,不过才5.8磅,羊水也正常。OB解释说有两种可能,一种是我到了这个阶段(36周)得了妊娠糖尿病,另一种可能是我的肾脏由于负荷的加重,出现了sugar leaking,大概有15%的正常孕妇到了后期会有这种现象,如果是后一种可能,我一点都不用担心。为了排除第一种可能,她让我再去测一次3小时GTT。姐妹们,说到这里,大家可以体会我的心情了吧,当时幸亏有老公陪着我,否则我真的要奔溃了。无奈,上个周六又去做了3小时血糖,膀子上多了4个针眼,而且要做了一个可以追溯过去12周的血糖控制水平的测试,叫做什么h1bac。估计明天能出结果。
唉,到了今天36w5d,我觉得我的孕后期真的是苦难多多,本来以为我们家小妞很体贴老妈,直到34周之前一直没让我难受,连一丁点的孕吐都没有,更不要说什么妊娠纹浮肿之类的,怎么偏偏34周之后让我受了这么多的罪呀,呜呜呜,我觉得我真的是可怜死了。。。。。
mm多喝水,多喝水,
可能也要少运动了,我在其他网站上看见过有的孕妈妈就是靠着猛喝水在短期内让羊水level恢复的,
加油加油,
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