在本版潜水，看到很多姐妹都在这里找到救肤良方，好生羡慕。鉴于本人水平实在太菜，皮肤问题又历史悠久，终于决定上来求助一个。如果这里的姐妹们帮不了我，我就决定从此破罐破摔了，再不管皮肤问题了。。

先介绍一下本人的大概情况：

33岁，长痘就有21年历史。。12岁开始额头上长痘，后来发展到全脸。最开始是很小的，只有阳光下看得到的，后来开始长大的，红肿的。吃过内服中药，说调内分泌的。扎过针，也不管用。不过都是很久以前的事了。长话短说，把现在的问题和调理状况总结一下：

主要症状还是豆豆。现在很少长大痘了，但一旦长一个，就又红又肿，两个月才能好。但小豆豆还很多（主要在额头上。用手指触摸脸部，基本没有平坦光滑的地方。用手指抠（自己知道这是很不好的习惯），总能抠出脂肪粒来。鼻子两侧和下巴上常长白头小豆，但挤出来就没事了。由于长期长痘，脸上留下很多红印子，尤其是强光照射下，简直目不忍睹。毛孔一直比较大，脸部爱出油。

开始长皱纹。额头上抬头纹开始加深，眼角有轻微笑纹。由于是油性皮肤，这个问题好像还不严重，但趋势就是这样啰。知道这是不可避免的，但希望能减缓。色斑也开始增加。

附上一张照片，可以看出额头上的小豆豆，脸颊靠耳部的痘印，脸蛋和鼻翼的粗大毛孔，和下巴上越来越多的色斑。

身体其他方面没什么大毛病，也知道一些不利于皮肤的生活习惯，比如晚睡（12点之后），吃的不够清淡（可是忌口很严格的时候也照样长痘），喝茶和咖啡（不是很多）。

现在我的皮肤护理很简单：每周大概做一次清洁面膜（兰寇）（说明一下，兰蔻是以前买的，现在抵制法货已经不再买了，可是以前买的不想浪费）。白天用兰寇的SPF15 oil free的乳液，晚上用一个叫gunilla的oil free的乳液，不化妆。在一个美容师的推荐下，在长痘时用Lerosett clay的面膜（小牌子，也是用天然泥巴做的）。

请教各位达人，我该怎么办哪？罗嗦了一堆，总结一下，就是想要不长痘痘，去痘印，淡化色斑，少皱纹。我比较懒，希望有步骤简单，不用太多调制的治疗方法。另外，不想吃西医开的抗生素。

对了，在这里潜水，有些问题不明白：敷脸的花水，是什么花？还是一个特定的牌子？到哪里买？是做toner用吗？我现在还有一大瓶兰寇的toner没用, 可以代替花水吗？

在十几岁懂得“皮肤好”这个概念以来，皮肤就没有好过。如果班上的F大（对不起哈，不知这个称呼是什么意思，用错了请见谅）能帮帮我，我就感激不尽了。我会认真去做的，有成果一定上来汇报。如果这个帖子也不能帮我的话，我就打算彻底放弃了。

这里先谢过啦～ ～

状况图：

[此贴子已经被作者于2008-6-23 21:14:30编辑过]

多谢楼上的回复！图片改过了，现在应该看得到吧？

花水到哪里去买呢？是需要哪种？怎么用？加乳液按摩皮肤么？（在本版查到的）绿泥的全称是什么啊？原谅我的无知。。

以前用过茶树油，治痘很有效，可是似乎会加重疤痕。。对了，怎么“养厚皮肤”啊？好奇？怎么知道皮薄皮厚涅？

[此贴子已经被作者于2008-6-22 23:42:11编辑过]

真是神也，我小时候得过肺炎，冬天老咳嗽。。

快说说该怎么办吧？今天到wholefood看到了jojoba oil，没有买，不知该不该买，准备到版上问清楚治疗方法再下手。

多谢mm

不好意思，mm, 把魅力改低了。不设魅力不太好吧，坑坑洼洼的皮肤没那么好看

mm, that is not true... If I touch my face, NO area is smooth. LOT of small acnes (or something I do not know) are under the skin.

So I have the very bad habit of always touching my face, looking for acnes, and digging them out.

I definitely need help....

谢谢！这样的皮肤还得到夸奖，

nana 小mm,

谢谢你的分析哦，好有道理！我下午马上行动，去买了thayers的玫瑰水，现在正敷脸呢。今天很不幸又出了新的痘痘，大个的。。快到周期了，头痛肚痛张痘痘。 

F大mm, 我把读帖的心得总结一下，针对我高龄长痘痘有痘印的情况，您看行吗??

(1)每天晚上绿泥面膜；

(2)面膜之后用纯薰衣草花水敷脸

（3）敷完再用玫瑰花水拍脸；

（4）拍完就好了不用面霜。

（5）早晨洗脸后用玫瑰水拍脸；之后用防晒面乳

（6）工间用玫瑰水拍脸保湿

这样会不会过度保养啊？？我今天试做了，可是脸上的脂肪粒还是出不来啊？

另外，新张大痘痘可以用茶数油吗？我的茶树油很强，需要稀释。请问可以用水稀释吗？还是必须用jojoba ？