hot water bag definitely helps!!

that's my weapon against menstrual pain....

mm, 以前一个中医跟我说，心情不好抑郁就会痛经。我半信半疑。后来发现还挺有道理的。有时候凉到了心想这个月肯定痛经，但一直保持心情好，不焦虑，来的时候就不痛。