gpcat mm, 乳香和没药在这个方面应该比较类似，又不像没药那么稠，对于你说的情况， 也许适用，书上看来的， 没有试过哦。
每个人的菌群都不太一样， 同样的东西用在不同人身上， 效果不一定相同，建议你不同的配方多试试，才知道什么是适合自己的。