清芬轩八月主题活动 - 奖金丰厚, 公布答案喽-第1页

清芬轩

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<FONT color=#ff9900 size=4><STRONG> 清芬轩八月主题活动 - 奖金丰厚, 公布答案喽

清芬轩八月主题活动 - 奖金丰厚, 抢答!!!

在近日几个帖子的启发下，我们拟了下面几个题目，奖金丰厚，欢迎姐妹们踊跃参加！！！

活动一和二，奖励现金，魅力，经验各50，若加为精华则再加现金，魅力，经验各50。

活动三为抢答题，前十名答题者（以最后修改时间为准）奖励现金，魅力，经验各20，若答案解释合理详尽则再加各30。答题时请设威望100，待满十名之后再揭晓自己的答案，否则视为无效。

参加活动后请再此跟帖说明并付上链接以便给与奖励。

活动一：任选洋甘菊，薰衣草，茶树中的一种做个总结，要求有个人的使用体会。愿意写一种以上者，奖金可以累加：）
范文：大家来讨论一下单方精油把，罗甘

活动二：找出自己周围的一种芳香植物，为它拍照并写出它的名字，植物学分类，精油的性质与用途，在药草学中的用途等等。同样，愿意写一种以上者，奖金可累加。

活动三：1。   如果你开设一个公共蒸汽浴室，你会选择哪种精油在浴室内扩香。


2。   如果你是一个瑜伽教练，你会选择哪种单方或者复方精油在瑜伽教室给学员薰香。

[此贴子已经被dilbert于2006-8-21 14:12:53编辑过]

清芬轩

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解释一下活动三，抢答题。。

其实答案很简单，又有实用性，观察我们身边的现象，想想要求就有了。。

为了不影响其它美眉独立思考，所以建议设置高威望先屏蔽一下。。到时候统一揭开面纱。。发奖金。。 [em15]

欢迎大家踊跃参加。。

清芬轩

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问题１参考答案

蒸气浴室／steam room 的主要功效是, 促进排除囤积在体内新陈代谢所制造的废物以及污染。

最适合的是具有高度挥发，让人神清气爽的精油，由于大部分是通过呼

吸进入人体的，应该选择容易与肺部发生作用的精油，比如尤加利，柠檬，薄荷和松等。公用蒸气浴室更要注意消毒，所以，尤加利是很好的选择。不要怀疑它的不悦人的气味，反而是对肺部的锻炼。

由于身体忙于排毒发汗，是无法有效吸收精油的，同时，排毒发汗是一个很耗体力的过程，一般建议不超过１５分钟，否则容易虚脱，（不过５－６分钟就开始发汉拉），也可以治疗毛孔阻塞，以上油可以提神，不至太放松。

注意浓度要低，一般２滴／６００毫升水，另外哮喘病人建议不要精油蒸气浴，会过于刺激肺部。

还有，避免用玫瑰，天竺葵，依兰依兰这样甜味的油，因为在高温密闭极限状态下，吸入这些会让人反胃／头疼。

另外, 醒目薰衣草消毒杀菌的效果也不错，另外有放松和提振精神的双重功效，也相当温和。

有经验的MM 也谈一下体会吧.

清芬轩

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问题2 参考答案
瑜珈到底需不需要精油，没有一定之规。
是看各人的喜好，嚴格來說，透過味道的傳遞，嗅覺也可帶給身體與心理不同的感受，甚至是調整改善身心的協調性，但不能干扰，影响思想集中，更不能引发不悦等不良情绪。

至于瑜珈用精油，可以有很多种目的主要目的是放松，减压，净化心灵，让心灵平静思绪集中，也有高温瑜珈，以减肥健身为目的。

这儿重点提一下有助於冥想的精油。
瑜珈大師利用乳香來協助修煉者進入靜思冥想境界。适合冥想的薰香精油有：乳香、檀香木、鼠尾草、薰衣草、安息香精油。同样，以感到舒适愉悦为基础。

另外, 坊间大部分瑜伽课程都只注重体位的练习，很少有老师从修行的角度，以身心灵合一为目标来带学生。所以，如果只是体位的练习，不如薰一些有助于骨骼肌肉系统，能够唤醒身体的油, 比如尤加利和橙。

清芬轩

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