记着吃饱不要躺下来，尢其睡前不要吃东西。


不要喝酒精成份的东西，止痛药不要乱吃。


Antacid 就是保护胃粘膜的药，Zantac是抗溃疡的药，也可以试，再不行就买nexium。


如果是长期胃炎，建议去做个幽门累旋菌的测试比较安全。