The Book Of Massage: The Complete Stepbystep Guide To Eastern And Western Technique
 

我手头的是1984年的第一版，现在能买到的是2001年的第二版，不知道内容会不会有很多变化。

这是一本适合初学者的书，内容比我以前推荐的那本书（The Complete Guide to Massage by Susan Mumford ）要丰富很多。除了瑞典按摩之外，还介绍了东方的指压（shiatsu)和反射疗法（reflexology)，另外，还有我非常感兴趣的body reading，就是讲解如何从一个人的外形特点判断他的身心状况的知识，真的很不错。

美中不足是，对生理解剖学介绍不够详细，也没有将按摩的禁忌等等。但是对只想给生活增添情趣，而不是把按摩当作专业的mm来讲，也是足够了。

[此贴子已经被作者于2006-12-28 2:11:36编辑过]

呃，我是一直都在计划写啊，最近的idea蛮多的，可是老是懒惰，散漫，明天我要考试，等考完试就给自己订一个计划，开始动笔。

我没买过附带DVD的书，开始的时候我都是看着图片照猫画虎的学，后来正式学习的时候想象着觉得自己看书跟看DVD其实没啥两样的。老师能教的是如何因材施术，至于具体的动作，每个人都有自己的手法，感觉就像自由创作一样。

很多按摩的书都跟瑜伽的书一样，设计的是那种很容易平摊在地上的纸质和形状，我就是把书放在一旁，边看边在自己身上或者家人身上练习来着。

当然我只是凭想象说的，如果有mm看到物美价廉的DVD，欢迎来推荐啊，我也想要