上个礼拜我家gg感冒了, 星期六晚上从实验室回来, 也没什么食欲,恹恹不振的样子,而且还喉咙痛.

我问他要不要吃些银翘片,羚羊感冒胶囊之类的药,他说自己是累坏了才感冒的,休息休息就好了. 于是我就想用芳疗和食疗来帮他战胜感冒病毒.

回家之后先喝一杯酸柑姜茶吧. 取一小块姜切成碎末放在杯子里, 切一个酸柑挤汁, 冲上沸水,再放一勺蜂蜜,就是好喝的酸柑姜茶(也可以用柠檬代替酸柑).姜有祛寒,暖身,激励免疫系统的作用, 酸柑可以补充VC. 这款饮品不仅好喝,而且对身体也很有益处.

睡前用芸香科的所有精油调配了一个复方,即佛手柑,葡萄柚,柠檬,酸柑(就是莱姆),红桔,绿桔,甜橙和苦橙各一滴,稀释在10毫升基底油里.芸香科精油富含单萜烯,”单萜烯能够补气,强化神经传导,对精神状态的影响极大,使能因映外界变化.也能协调体内的和谐状态,使人清新,警敏,有活力, 如乘坐热气球般的飘升,拥有另一种不同的视野,替刻板的东西找出新面向.当距离出现时,也让我们领悟到万事万物不一定是那么的短兵相接.”(摘自<香气与空间>, p29) 这些特性让我觉得他们比较适合感冒初期症状尚未严重时用. 将这个复方涂满全身并特别强调颈部, 腋下, 鼠蹊部位等淋巴结集中的地方,之后用稍热的水泡澡.

第二天早上gg说喉咙不痛了, 但是略微有点发烧,依然没有食欲,所以就躺在床上休息.其实我自己好像也有点受他生病的影响, 晚上睡了十个多小时,大约是自己的身体也在对抗病毒和细菌的入侵吧.

早餐主食是黑米粥和糯米烧麦,其实不应该吃糯米烧麦这样难消化又很多油的东西,可是家里存货告罄,只有它可以填肚子,只有将就了.两个凉拌菜---蛋皮粉丝和香菜千张.放了不少的spices, 如大蒜, 芥末, 还有用辣椒和数种香料做的红油.任他再没食欲也抵不住这样的诱惑呀! 白天用黑米煮了些稀粥, 隔会儿就给他喝一碗米汤.

下午的时候好像烧的更厉害了,可是他对口服精油比较有心理障碍,我就把一滴沉香醇百里香和一滴佛手柑调蜂蜜水,然后加了一个酸柑进去, 骗他当作酸柑汁喝了下去.然后照着<对症按摩图典>上介绍的手法按摩了风池, 大椎, 合谷, 曲池和太阳穴. 另外用沉香醇百里香, 醒目薰衣草和花梨木在薰香炉上扩香. 这三种精油富含单萜醇,有杀菌的功能,味道也相当甜美. “药学属性: 直接作用于病原性微生物; 有效改善身体的感染症状; 补强或调节免疫球蛋白.”(<香气与空间>,p196)

按摩之后gg又睡着了.傍晚时候醒来,虽然还有低烧,但他已经愿意出去走动了,所以我们到外面小店吃了些清粥小菜.大约是出去走了一下,呼吸点新鲜空气的缘故,回家之后再量体温,就已经完全褪烧啦.

晚上用薰衣草两滴,马郁兰两滴和德甘一滴,稀释在10毫升基底油里,如前一晚一样涂擦身体,然后泡澡.

星期一早上,感冒和发烧的症状都完全没有了,所以我们就去上班啦.

由于没有对照实验,所以也不能确定我们的做法对治疗感冒是否真的有帮助.感觉上一天就好了算是比较迅速的吧.

在是否应该开窗的问题上我们俩意见不同,他说发烧了一定要出汗才能退烧,所以要把窗子关着而且盖被,也不肯出去走动.

我是觉得这时候更应该保持空气新鲜,环境舒适(只要不是温度太低就可以).不过我也不知道怎样才是正确的,所以就听他的,关了一整天的窗.

不知道这样的处理有没有什么不妥的地方?期待姐妹们一起分享经验.