国内买的元胡止痛片

热水袋捂肚子。

爬完所有楼层觉得蛮有收获的，我帮大家总结一下，缺漏的请补充。

改善痛经

1。食补：

四物汤（由当归，川穹，白芍，熟地组成的中药，中国店有卖），这个好多人推举，我也想试试

姜茶

红糖水

红枣

乌鸡

2。药类：

芬必得 或 布洛芬

元胡

益母草

乌鸡白凤丸

月舒

钙片和维生素D

美国各种止痛药，如Aleve等

美国非处方痛经专用药，Pamprin，Midol

3。外用热水袋，大家一致公推的。

4。经前多运动，做Yoga。

5。多喝热水，热牛奶加蜂蜜。忌生冷食物，例如icecream。

另外还有MM建议经期不洗头，也许有用，我个人不太能遵守。避孕药据说也有用，不过不适用于每个人。

如果痛经严重，还是建议去看看妇科医生。

[此贴子已经被作者于2007-6-18 15:55:38编辑过]