没有50肩，搭便车问更年期潮热会持续几年？

琴瑟琵琶 发表于 2025-04-22 12:03

我个人都持续五六年了吧？但是例假还是正常的。自从开始规律锻炼身体以来，有好转，但是每年还是家里第一个换成薄被子的和最后一个换厚辈子的。我反正想开了，大姨妈要真不来了，也会有其他身体不适。就熬着过吧。

另外五十肩也是靠锻炼一点点好起来的，它自己消失对我来说是没发生过的。

妈呀，5~6年，太影响睡眠了，天天晚上睡觉时不时大汗淋漓，扔掉被子又被冻感冒