我知道中里巴人说的如何调节肝经。。。

最好的两个穴位就是太冲穴和行间穴，太冲穴的位子在大脚趾和二脚趾的两条经在脚背上相交的那个位子，微微凹下去的地方，自己用手指按揉看是不是酸疼，如果疼的话可能就是有堵塞，每天自己按揉，对于舒缓心理上的很有帮助。行间穴是从太冲穴往脚趾的方向，大概中间的距离，这两个穴位哪个穴位更疼就先按揉哪个穴位。

一般情绪急躁，容易发火的人肝经都会有点问题，俗话说，怒则伤肝，也是这个道理。

象mm自己心理纠结，我觉得按揉肝经也许真的会有用，帮助舒缓心理带给身体的压力，其实就是舒缓肝脏的压力，而肝脏又是负责排毒的，如果运作不好的话，毒气滞留在头面，就会通过冒痘痘来排毒了。在头面上没有排毒的穴位，反而最有用的穴位在了脚下。。。呵呵，是不是“跟头痛医头，脚痛医脚”背道而驰？？？我觉得关键是要找到行之有效并且简便容易坚持下去的方式。

再有，冷食和甜食对于容易出痘痘的人真的是大忌，这个一定一定要忌口才行。而且冷食的概念不光只指冰淇淋，冰可乐之类，食品中有不少是大寒的。我自己是知道田螺，牡蛎，西瓜，香瓜，苦瓜，苦丁茶都是大寒的。。。要知道我以前是最爱吃西瓜的，一口气可以吃掉半个。。。。。现在都忌口啦。。。。。为了脸上的痘痘，口腹之欲只能忍痛割爱了。

希望mm早点恢复健康。。