第一次来打卡！

最近才知道他，比较忙，才追宁安一半，已经需要输氧了。因为没时间之前刷的都是名场面和综艺片花，就直坠坑了，打算死在坑里

有眼光！

我是谢危才入坑苍兰诀还停在开头。

关注张凌赫之后 我就开始琢磨他这星味是怎么养成的。你知道的学生时代天天趴桌子上看书写作业，仪态啥的就普普通通。然后短短的三年，瘦下来是一方面，声台形表各方面都是焕然一新的感觉，就是普通人身上找不到的那种星味就出来了，他进步特别明显。你说他跳舞不协调吧，武打动作还真挺帅，台词，我就是从他台词开始入坑的，不是说有多好，但他这个进步有些惊艳，平时的仪态，端正又有松弛感。

不知道就是感慨一下人家这三年咋这么多收获呢。

对我的影响就是今冬到目前为止体重还没有增加，以前早蹭蹭上去了。这算是我获得的正能量了。

大家讨论起来，共同进步啊。我也是烦死我这前后鼻音分不清了，老打错拼音。

carefreefox 发表于 2023-12-23 12:30

特别感同身受的是，本来我已经摆烂节食计划，看了凌赫突然觉得连190的男生都能做到纤纤细腰，我对自己的自律太没底线了。现在已经控制了不到几周掉了十多磅，感觉这次节食应该可以坚持下去了，连这圣诞大餐季都能岿然不动于美食，来年夏季再掉个十磅怕是也可行。单是这一点凌赫给予我的也已经很感谢了～

大概一是我原先就是比较胖，大概就像差生努了点力马上分数见涨。二可能就是猛然一下就几乎不吃了，喝点奶，一天两、三个苹果。家人饭点的时候，他们楼下吃我楼上看书不要和他们一个空间。熬过第一个48小时之后就不怎么有饥饿感了。记着不要一饿就吃，饿过了再吃东西。我也是网上学来的，掉称很快

请教宁安里，初被谢危发现宁二喜欢张遮，谢危下学花园里训话宁二，恶狠狠说只怕是张遮配不上宁二的爱。好奇这是只基于对情敌的一味贬低，还是从某种战略上分析张大人配不上宁二，不会是内涵张遮家境贫寒吧，还是更深层次对他俩性格的剖析

有明白的指点一下么

都有吧，谢危后面还说：只有我懂你，张遮明明就不懂你

张遮想让宁二做好人，而谢危只想让宁二做自己

guozhen 发表于 2023-12-24 13:37

可以啊，有道理

我基数也不低，就是胃口太好，下不了狠心吃的少。还是佩服你。

主要吧就是之前我都不觉得自己胖，入坑之后才觉得不和演员比，就和平常人比我也是胖的。

carefreefox 发表于 2023-12-24 13:59

我是从小到大从来没瘦过，也没想过什么减肥，更从来没想过要节食，觉得太折磨。没追过几部剧，最近各种机缘吧突然开始追剧，感觉这明星和素人最大的差别不是颜值，而是减重。素人也有好些高颜值，明星也有一把的普脸，但是他们最根本和路人的区别在于自律，当我发现了这点，确实是对自己体重恼了！才下了决心。。。

好欣赏zlh这样的有颜、有型、有爱、有专业的榜样，觉得如果不用他激励下自己，有点对不住我花了时间了解他，只舔屏不照着他的样子做点什么是不是也有些意难平。他应该也是挨了不少饿的吧

你们是咋减了十几磅的？我咋减不下来啊？

karenkn 发表于 2023-12-24 14:15

你就想着zlh现在也在控重，你也做同样的事，某种意义上来说你们之间就有了实际的交集～～

guozhen 发表于 2023-12-25 10:49

这是谢少师儿时？

温柔的大哥哥

guozhen 发表于 2023-12-25 22:04

谢谢你的图，如果机场能偶遇，我也派我家崽去合影

可以问一下他和lulu是真的在一起了么，好好奇的呢

谢谢谢谢，辛苦了，说得好细！ 这下我不用胡思乱想了哈

这个生日祝贺视频剪得不错

https://weibo.com/5534377550/4983175152929605

guozhen 发表于 2023-12-26 00:07

凌赫是出道后在学🎹么，看视频里感觉他貌似是小时候有基础的

在看他学舞的片段 他被拉筋狂叫的画面太可爱了 https://youtu.be/odgtbcAqZQ0?si=k2cLF1Cpj6zqxK-P
zzou 发表于 2023-12-24 23:11

视频里舞蹈进步肉眼可见得快

哇这个红衣少年郎太俏丽了吧，好惊艳

小时候学过架子鼓、萨克斯风，钢琴应该是拍戏时才学的，后来拍宁安和云之羽又学了古琴

guozhen 发表于 2023-12-26 16:41

大高个吹萨克斯一定很酷！ 看来张家玮同学钻研能力是很强，学什么都能学得好。那个钢琴感觉手型很规范得呢，看是像是童子功。没准小时候打过一些基础呢

杨紫楼里的妹子天天在那打卡，紫妹还是非常励志的。

我呢就是从zlh这里知道瘦的下线可以这么低，暑假的时候有一段时间也就是两周掉了5磅左右，就担心减太快了，然后又吃回来，真是瞎担心。 190的个子瘦到120斤,也就是132磅，这简直了，我矮那么多，比他还重。自从知道这样瘦还能活蹦乱跳的，减重就特别有动力。

但是吧，我觉得这孩子有点实心眼，导演让他减多少他就减多少，其实谢危130-140斤压根就不影响形象。

carefreefox 发表于 2023-12-26 21:30

不能更同意了，凌赫就是个实心眼！别人说什么就照办。和王星越合照，王冲他说矮一点矮一点，他就马上蹲矮了！！（搞得我瞬间怀疑张大人人品了）

根据你提供的数据，我这个身高至少得减到100磅才说得过去

很多时候表情特别高冷，是不喜欢被怼脸拍吗？

carefreefox 发表于 2023-12-26 21:33

感觉他之所以表情高冷可能是不拍戏的时候不想过多拉动面部肌肉，可能怕长皱纹，其实心里是很暖的男生。

白鹿我不反感，她演戏还是挺严格，所以张凌赫和她演戏应该是学到不少有正向加成，就是遇强则强的那种，那个朱大灯我也不讨厌就是因为宁安里最有性张力的那场戏，是他手把手交给小张的。

和白鹿之间真有啥，那也是戏里暧昧，zlh很喜欢谢危，以及他的宁2，本人又是体验派演戏，所以你懂得。

团综里的确有些过于亲密的举动，这肯定是按剧本来的，再说亲热的动作对于演员来说就是家常便饭，不可以从常人的角度去看。 以前其他剧的采访里他也说亲嘴啥的开始害羞，后来就没啥感觉了，就是工作。现场那一大堆摄影机呢，你要是投入了有个反应啥的难堪的只能是自己。

你与其担心bl，还不如担心ysx,软妹子才是大直男情之所向。

carefreefox 发表于 2023-12-26 21:44

如果对比ysx,没看过她也不了解她，那还是lulu吧，毕竟她性格好好人很nice

就好奇现在男星这么多高颜值，女星咋这么多普呢

我们这么年轻的家玮同学干嘛给人家粘小胡子啊~ 急着奔四干啥啊，让人家在翩翩公子上多停留嘛

这个形象不会影响以后接拍偶像的节奏吧

我十几二十几岁的时候从来不追星， 也不能理解，没想到现在都当妈妈了，居然整个假期都用来追星 （赫赫+隔壁楼的棣棣）了，哈哈哈，人生真是好玩

zzou 发表于 2023-12-27 11:52

赶紧和您握个手. 我不仅不追星还不追剧。距离上一个我追的剧还是《三生三世》夜华啊。天，我莫名看了个《以爱》大概一半就刷到《宁安》片花，心想自己这么绝缘体看看正剧也无妨，结果一发不可收拾入坑谢危了，进而凌赫。 以爱就忘了。这些天一直N刷宁安片花，甚至连毛笔字也想捡回来练练了因为凌赫啊，好想一边练毛笔字一边抄台词呀~如果时间允许的话

啥剧都不想看了，啥剧也不值得我花时间的感觉。起初讨厌谢危嘴欠，心里明明爱得要死，嘴上专拣最不中听得和宁二说。现在变成就爱刷他俩打嘴仗，一对冤家活宝活该谢师爱得呕心沥血、腹背受敌~哈哈哈