个体差异挺大的。我的美国老太太同事看着很老，我美国邻居爱去体育馆运动，不爱晒太阳，看着比较年轻。但是我很佩服老太太同事上班时的化妆和捯饬劲头，上班时穿得经常不重样，很好看，精神很足。有她在我上班都注意了很多。LOL。

我美国邻居们老老少少几乎都去gym运动健身瑜伽啥的，中国邻居们活动品种比较丰富：散步跳舞高尔夫游泳跑步遛狗太极拳。。也有啥的不搞的。不过就体态效果来说健身运动瑜伽确实比较挺拔一些。