楼主，六楼推荐的那种纤维素很管用，我妈每天服用，解决了抑郁症服药伴随的便秘问题。她服用了一段时间才开始管用的。我做了很多调查，这种纤维素是最安全的，就是水溶性纤维。祝好运！关于用药和停药，一定咨询医生，不能一下子停。