📖《人性的弱点》一书中，讲过这样一个故事：
有一位家庭主妇，她的儿子成年后去参军入伍。
因担心孩子的安全问题，这位主妇焦虑到彻夜难眠，精神几乎陷入了崩溃。
每天早上只要眼睛一睁开，她就开始想：儿子在什么地方？他是不是安全呢？他会不会受伤？他会不会死亡？
有人建议她，让自己做家务忙起来；可是很快，她就发现这招并不管用。
因为做家务的过程中，她发现自己完全不用动脑子。
也就是说，当她机械地铺床和洗碟子的时候，脑海中仍旧不停想着儿子的安全。
偶然的机会，她看到一家百货公司正在招聘员工；抱着试试的念头，她去上了几天班。
没想到，工作的忙碌，彻底治好了她的焦虑问题。
“每天顾客挤在我的四周，问我关于价钱、尺码、颜色等问题；没有一秒钟能让我想到工作以外的事情。
到了晚上，我倒在床上马上就睡着了，没有时间也没有精力再去胡思乱想。”
教授詹姆斯·墨塞尔曾经说过：
💡焦虑最能伤害你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在你没有什么事可做的时候。
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安心睡、快乐吃、
欢喜笑、健康做，
是人生四宝。
-静思语-
