我开始请了私教，和朋友两个人合请的。基本作用就是，有教练那天就练，其他都不练。就是这样坚持了好多个月，后来一段时间改成和教练一周练两次，然后还是自己不练。再后来，慢慢除了有教练的两天，自己也练练，有的时候瑜伽，有的时候椭圆仪一下。再后来疫情来了，没私教了，开始不练，后来也跟着youtube练了。总之，要不是开始请了私教，我还不知道什么时候开始呢。对于我来说，私教除了对我有“花了钱不能浪费好好练”的作用以外，其他方面的促进不大，各种知识都是后来看youtube慢慢琢磨的。但是你不能说私教没用，如果不是私教，我肯定现在还没起步。我大概想表达，私教的作用多大，还看你对私教的期待是什么。我的期待就是逼着我自己去练，钱都交了，我不可能不练的。