过去是一个储藏室，既有痛苦的记忆，也有幸福的记忆。

回到过去的痛苦，令当下一刻在生命中消失。

要放下过去，回到现在，这不是简单和容易的。

当我们决定了放下过去，回到现在，即是说我们决定了要抵抗心中内结的力量。

我们能转化这些结，它们在未来，将不能再把我们拉回去。