我现在就在为这个目标每日打卡呀。去年的经验证明，不控制的话，裤子要加2+号。

我对缺德舅家的辣芒果干上瘾10多年了，以前一周干好几袋，现在2周一袋，就算克制了。在吃的方面，我的自控力很差，一般都要过足瘾了才能放弃。现在已经放弃了很多加工食品了，包括可乐，奶茶，果汁，薯片，一般品牌的巧克力，方便面，瓜子，月饼，一般的蛋糕，😂 这些年一直都在过瘾。

说白了就是动力不足，一直佛系。