作为男性我来给些建议。1.让你老公一周至少运动两次；2.给他买维生素B12（记得要买含锌的那种，Costco就有）天天吃，保证可以延长时间50%+；3.一般来讲男性在外面喜欢看别的美女脸或者腿，但对自己老婆只可能是胸或者屁股能勾起性欲，如果你胸够大但是他提不起兴趣，那就从屁股下功夫，多买些丁字裤之类的，或者洗澡时有意无意的在他面前晃悠；4.男性也有周期，不是时时刻刻有性欲。你需要通过他的手机浏览记录做些数据整理，但是千万不要揭穿他，否则以后就删浏览记录了。如果你判断他可能已经动手解决了，就千万不要强求因为男人真的很累，如果看了片但是没撸管，则一出手一个准。

那就认真的找他谈一谈咯，我说的都是策略性的调整，最终面对性和婚姻只能靠你自己沟通解决。但有一点，已婚女性在没出轨的情况下追求身体的愉悦和性生活的和谐，无论怎样都不cheap。男人也是要调教的，只有调教好的男人才是最完美的男人，这样你也会有成就感。