说起炎症大家并不陌生，炎症可以说是一切疾病的根源！短期炎症比较明显，长期慢性炎症比较容易忽视，四个症状预示你的身体可能处于慢性炎症之中，人体自带的消炎穴，常按这里帮助消除慢性炎症，四种常见食物有抗炎作用，快把它们放到你的餐桌上吧。关注Jack，关注健康！

https://youtu.be/XxdRs1OkfrY