看你是户外跑还是跑步机跑 你的跑量多少 一次5mile以内 还是10mile 有没有脚掌外翻 内翻的情况 总体而言 我个人比较喜欢adi的ultraboost 适合跑长距离一点的 但是自重略重 如果每次5mile以内 那nike的Pegasus就行 缺点是不耐穿 3-5个来月 网面就破了