运动到一半腹部疼痛是warm up不够吗-第1页

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吃瓜呀吃瓜

0操作1 ^#

运动到一半腹部疼痛是warm up不够吗

今天时间比较仓促， warm up 只用了5分钟。

吃瓜呀吃瓜

0操作2 ^#

这是岔气了吧

也是热身不够，一下子练的太猛了

Adolebhphus 发表于 2021-11-06 19:49

🤔 时间仓促的时候热身还要保持10分钟吗？

吃瓜呀吃瓜

0操作3 ^#

回复 4楼x1234的帖子

这个样子～谢

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