跟不宁腿的妹妹说一声,我吃黄姜粉大有改善-第1页

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跟不宁腿的妹妹说一声,我吃黄姜粉大有改善

这个东西是一个美国同事介绍的。一天在break room叹息浑身关节不舒服。他介绍这个给我。心想这个东西是印度人做调料的。副作用应该不大。就在网上买了。吃了一个月就显著改善了。吃了半年。中途停了一段时间。吃完了没有补货。最近又发了。发的时候腿伸也不是卷也不是。像千万只蚂蚁爬。又开始吃黄姜粉(亚麻买的胶囊),又好很多。

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不好意思请问下。什么叫不宁腿，谢谢科普
青衣人发表于 2/16/2016 9:59:20 AM

就是那种骨头痒痒的感觉。像蚂蚁爬。安静久坐不舒服。要跑步走路就好些。

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不宁腿美国医生不是说要补b族维生素吗
sky128 发表于 2/16/2016 9:19:17 AM

我自己补B12.据说是改善新陈代谢的。对于容易疲劳。打不起精神的人有帮助。感觉是有帮助。

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姜黄粉要注意是不是纯天然的，浓度是否足够。最好混合橄榄油或亚麻油，黑胡椒一起吃，吸收才会更好。
胶囊，颗粒，或者茶包冲剂等，方便食用但浓度不够，没啥效果。
这东西要坚持每天适量，还要看个体，毕竟非常热性。
vic3128 发表于 2/16/2016 8:02:54 AM

谢谢提示。

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How does one get this?
proserpina 发表于 2/16/2016 2:11:07 PM

不知道。反正我上小学的时候就有。

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我小学的时候上课就因为这个坐不住,觉得45分钟很难熬。

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这姜黄粉英语叫啥？家里有个老人有，并且夜不能眠

jianlin679 发表于 2/16/2016 7:25:50 PM

Turmeric