沙发+支持！

举铁是什么意思？怎么举呢
supernan 发表于 2/27/2014 10:36:31 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1577747&postid=61933585#61933585][/url]

weight training 的口头用语

补充一小个： 吃得够少，消耗得够多！
——这两个够字是关键！！而且及其因人而异！！所以呢，问别人跟别人比也木有用哇

我能想到的影响这两个“够”的，有——
general基因：吸收效率；代谢速度
身体的general状况：适应了？shocked？补偿？反弹啦？
其他因素：季节；心情；压力；环境；疲劳
。。。
（欢迎补充）