疫情居家以后,我坚持每天走一万步,饮食照常,中饭必须吃饱,否则下午走不动, 这两天中午吃韩式烤猪排,晚餐吃香辣豆拌鱼,一年来减了8磅左右。
(我不是新人,想换ID没成功,只好重新注册。)
疫情居家以后,我坚持每天走一万步,饮食照常,中饭必须吃饱,否则下午走不动, 这两天中午吃韩式烤猪排,晚餐吃香辣豆拌鱼,一年来减了8磅左右。
(我不是新人,想换ID没成功,只好重新注册。)
去年今日是难忘的一天,大粉们已经先告诫大家,战战可能会发博,要谨言慎行,那时我刚加入微博,什么都不懂,什么也不会,只是每天到超話点点赞,那天又照例去点赞,立刻有人私信警告我,因为禁娛,不准再点赞。后来开始学习,为战战打榜做数据,现在主超12级。但回想过去一年,真是不堪回首。
中午吃了沙茶菠菜炒面,下午走一万步。
(沙茶酱是我最爱的酱料,炒肉炒菜都可以,酱油和盐都省了。
我们吃火锅都不用汤底,清水煮火锅料和肉,用沙茶酱加芝麻酱做沾醤,非常方便)
醃了再烤肉会太老,只要撒些胡椒粉在牛排上,放在烤箱顶層,两面broil, 时间根据想吃几分熟, 外焦里嫩,番茄酱和沙茶酱混在一起加热,澆在烤好的牛排上吃。
因为太喜欢我们的歌和经典永流传,我在那战队超話签到10级了,昨天第一次在超话发兔帖做个纪念。这几天超話成了那粉和小飞侠的联络中心,登上综艺超話第三名,打败了许多热门综艺节目,真是难得。
前阵子看到黑子在嘲讽战战的妈妈粉,说我们不会氪金也不会做数据,激怒了我这更年期的妈粉,开始努力的为战战发微博帖,有時一天的阅读量创我的新高,破了十万。点点的周歲生日快到了,以前买点点以105为单位,最近以1005为单位,到時再来一波消费,为点点庆生,更年期的女人真是受不了刺激的!
你需要登录后才可以编辑
登录 | 注册