我很喜欢pilates。做了一个多月?了吧，还是很喜欢。就是跟dvd练的

pilates和yoga很不同。pilates 主要是condition core，improve posture, create the long lean look。像前面的一个mm说的，呼吸也不同。pilates也有站着的workout，fat burning pilates就是。感觉很多动作都是ballet

可以试试的。个人爱好不同。我开始试yoga就不能坚持。现在做了一段时间pilates，yoga也简单了。也愿意做了。多试试，就找到自己喜欢的了