我3年前毕业，因为专业的问题，我从第二学年（2002年）开始就开始找工作，当时经济环境很糟糕，招人的公司就很少，招international还帮办H1的就更少，所以在那个过程中，我觉得自己非常非常depress ，曾经想到过自杀，后来觉得自己是得了轻度的忧郁症，也尽量克服；好在毕业前夕我找到了工作，不很理想，但至少是朝自己的目标迈进了。之后，全美经济慢慢好转，我老公建议我试着换工作，但我根本不能提这个事情，一提就哭闹。

现在因为要回国，我又重新开始找工作，但是凡是有了面试然后又没有结果，我就特别特别depress，而且经常想起3年前那段黑暗的日子，然后就是自己又哭又心情灰暗。其实我也知道，并不是每个面试都会有结果，而且我也只需要一个工作，这些都只是过程，可是我真得觉得自己这样反反复复的心情，已经严重影响到自己和老公的日常生活 。所以，我真诚地请教大家，大家都用什么方法来克服自己的这种沮丧心情？谢谢先

谢谢 gleaebb

谢谢大家！

其实我自己蛮重视这个问题的，因为我哥哥曾经也有过很轻微的精神上的问题，所以我觉得我们家遗传基因有点问题。我哥哥一听说我的情况就让我别管别的，要想回国就马上回国，回国再慢慢找工作。可是我老公就不相信我会得抑郁症，我是个很外向的人，他无法想象我怎么会得这种病？所以我们就更容易争吵。

我要好好想想是不是应该去看医生。再次谢谢大家！