share这个姐姐~她的动作真的超有效又不伤膝盖！跟练第二周控制饮食瘦了4磅！！！都给我练起来哈哈哈哈哈

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ivorytang 发表于 2021-04-15 22:10

谢谢啦，我也跟跟

记录一下今天吃的，早餐： 一个烧卖，一个鸡蛋，一块凤梨酥，午餐吃了6个煎饺，一个葡萄柚，一勺蜂蜜。 晚餐Panera 吃的一片面包， 一大碗沙拉 ， 饭后有氧45分钟
grace 发表于 2021-04-16 22:22

真要减肥，凤梨酥就忍忍吧