真标准👍。

健身小白问个问题：

1） 联系引体向上联系有什么常见注意的地方吗？

2） 楼主提到可以做20+， 是一次做20+ 好还是分几组，每次做，比如10+ 好？

谢谢！

xiaoping_tao 发表于 2021-03-24 15:50

好似脚不应该放松吊着。

双脚可以并拢吧，得用上core的力量